「辛口美容ライターREIKO」の美容コラム

ダイエット

ボディジェルでダイエットが出来る?効果的な使い方

脂肪燃焼を目的とした
ボディジェルやクリームが
沢山発売されていますね

しかしいまいちどう使えばダイエットに
繋がるのかわからない…
そういう方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

目的は肌の引き締めに

たるみやむくみなど
身体の引き締めに効果が期待できます。

塗るだけでもいいですが
マッサージを併用することで
同時に血行を促進するので
肌色も良くなり
うっ血などの解消にもつながります。

塗っても効果がわからない…
という方はマッサージと併用してみてください。

 

 

温感タイプは冷え性の改善にも

・バニリルブチル
・トウガラシエキス
という温感作用がある成分が配合れた

温感タイプのものが特に多く、
塗った部分が温かくなってきます。

冷え性の方にもオススメです。

またボディジェルタイプの良い点として
美容成分(ヒアルロン酸・セラミドなど)
が含まれている商品がほとんどです。

ダイエットしながら
肌のケアも出来るというのが時間のない女性たちの
強い味方といえます。

 

いつジェルを塗ればいい?

★お風呂上りが効果的

とよく言われますが
注意も必要です。
温感ジェルなどは水分に反応するため
自分が思うより熱くなってしまうことがあります。

しっかり肌表面から水分をとった状態での
使用をオススメいたします。

お風呂上りの使用は
血行が良くなり、代謝が上がっているときなので
使用自体はベストタイミングには違いありません。

★冷え性の方は朝もオススメ

温感は持続性の高いものがオススメ
つらい冷え性にも効果が望めます。