「辛口美容ライターREIKO」の美容コラム

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手軽に作れる「白湯」で冷え予防&ダイエットサポート!

冷えは万病の元と呼ばれるほど、体の不調を引きおこす原因になってしまいます。 今回は、日々の生活で取り入れやすく、冷えを予防ダイエット効果も期待できる「白湯」の魅力をご紹介!白湯の嬉しいポイント! ・お通じ改善 ・冷え予防 ...

疲労回復

仕事で忙しい毎日…溜まった疲れは「毎日の〇〇」でケア!

毎日早く起きて仕事へ行き、残業で帰りは遅く、疲れが溜まりやすい生活… なんて方も多いと思います。溜まった疲れをしっかりリセットできていないと、 慢性的な脳疲労や、集中力の低下や抑うつ状態を引き起こしてしまう可能性が高くなります。...