「辛口美容ライターREIKO」の美容コラム

「辛口美容ライターREIKO」の疲労回復新着記事

疲労回復

デスクワークが多い人ほど運動が疲労回復の元…!??

忙しい毎日で、疲れがとれない、朝起きるのがだるい等よく経験したことがあると思います。 それが慢性化していくと、仕事なども上手くできなくなってきたりと悪循環が…今回はデスクワークの方の意外な疲労回復方法をご紹介!なんだか...

疲労回復

仕事で忙しい毎日…溜まった疲れは「毎日の〇〇」でケア!

毎日早く起きて仕事へ行き、残業で帰りは遅く、疲れが溜まりやすい生活… なんて方も多いと思います。溜まった疲れをしっかりリセットできていないと、 慢性的な脳疲労や、集中力の低下や抑うつ状態を引き起こしてしまう可能性が高くなります。...