「辛口美容ライターREIKO」の美容コラム

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ヘア

週1~2回の頭皮クレンジングで健康&美しい髪を目指す!

毎日シャンプーをしていても、なぜか頭がかゆかったり、髪が傷んでいると思うことはありませんか?? 実はシャンプーだけでは落ちにくい汚れが溜まっていることがあります。 頭皮に汚れが溜まってしまうと… ●頭皮ニキビ ●頭皮の炎症・かゆみ...

ダイエット

気が付けば足を組んでいませんか?姿勢矯正ダイエット!

姿勢が悪いと、見た目も悪いだけでなく、実は太りやすくなるとも言われています! 座りっぱなしのデスクワーク中に、気づけば足を組んでいたり、立っていても体の片方に重心をおいてしまうなどの癖がありませんか??姿勢が悪くなると筋肉を使わな...

デトックス

バスソルトを使ってお風呂で簡単デトックス!

そもそもバスソルトとは?? ハーブや花などの精油で香りが付けられた、お風呂に入れる塩のことで欧米では昔から家庭で使用されていたそうです。バスソルトの種類は大きくわけて2つ天然塩を成分とするもの 死海の塩や岩塩がこ...